gry online

Dietetyczny fast-food, czyli niskokaloryczny kebab.

17:23:00


Dzisiaj mam dla Was kolejny przepis z serii "dietetyczne fast-foody". Tym razem w Dziurawym Kotle propozycja wykonania domowego, pysznego kebaba. Osobiście jestem wielką, olbrzymią wręcz fanką tej potrawy. Niestety, klasyczny kebab to bomba kaloryczna, nie mówiąc już o zawartej w nim chemii, postanowiłam więc znaleźć wersję alternatywną. Jedna tortilla to jedyne 150 kcal ! Dla porównania, uliczny kebab ma ich nawet 1000. Polecam :)

SKŁADNIKI :

  • placki wykonujemy według tego przepisu (KLIK
  • 1/3 dowolnej sałaty
  • 1/4 pomidora
  • 1/3 piersi z kurczaka
  • 50 ml jogurtu naturalnego
  • ząbek czosnku
  • sól, pieprz, chilli

WYKONANIE :

  1. Placek wykonujemy według tego przepisu (KLIK)
  2. Sałatę i pomidora drobno kroimy.
  3. Kurczaka smażymy bez tłuszczu na patelni teflonowej z dodatkiem przypraw.
  4. Jogurt naturalny mieszamy z przyprawami i czosnkiem.
  5. Składniki mieszamy, układamy na tortilli i zwijamy. 
Gotowe. Smacznego ! :)
Niskokaloryczny styczeń

Inne posty.

4 komentarze