gry online

Frytki marchewkowe.

21:17:00


Frytki to jeden z moich ulubionych fast-foodów. Są smaczne, tanie i proste w przygotowaniu. W czasach, gdy nie pilnowałam diety oraz w chwilach słabości, jestem w stanie zjeść je w każdej formie. Teraz zdarza mi się tęsknić za tym tłustym przysmakiem, wtedy więc sięgam po marchewkę. Świetnie sprawdza się jako zamiennik dla niezdrowych frytek, a także dostarcza mnóstwo witamin i wartości odżywczych. Polecam :)

SKŁADNIKI:

  • 1 duża marchewka (ok.50g) - ok.12 kcal
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek - ok.45 kcal 
  • sól,pieprz,tymianek
WYKONANIE:
  1. Marchewki obieramy i kroimy w paseczki.
  2. Oliwę mieszamy z przyprawami i obtaczamy w niej marchewki.
  3. Piekarnik rozgrzewamy na 100-150 stopni i pieczemy marchewki około 20 minut.
  4. Gotowe :)
Frytki świetnie komponują się z delikatnym dipem czosnkowym (KLIK)


Niskokaloryczny styczeń

Inne posty.

2 komentarze